Sei que pra muita gente, algumas vezes a semana começa ‘pesada e atrasada’. E por isso que hoje, quero compartilhar dicas para uma semana mais leve, produtiva e organizada.
- Comece acordando 30 minutos mais cedo
Como assim? A cama é irresistível! E quando o despertador toca, não resisto e aperto o botão soneca. É só mais 5 minutinhos . Acontece que com certeza não vai ficar apenas nos 5 minutos, e você vai começar a semana atrasada.
Experimente acordar com uma folga de 20 ou 30 minutos para que sua rotina matinal comece mais tranquila.
- Liste todas as tarefas importantes da semana
Anotando os compromissos e tarefas importantes da semana, você conseguirá ter ideia de quanto tempo livre terá para incluir outas tarefas no seu planejamento. Ou, se tiver uma tarefa que vai exigir muito tempo, você pode adiar tarefas menos importantes, ou delegá-las para outra pessoa.
- Conclua as tarefas estabelecidas para aquela semana na sexta-feira
Mesmo quando planejamos com antecedência as tarefas, algumas podem levar mais tempo e terminar atrasando o planejamento. E para evitar o acúmulo de mais atividades para a próxima semana, que tal cumprir as tarefas estabelecidas? Caso contrário, isso vai se tornar uma bola de neve. Então dê prioridade para concluir as pendências da semana anterior e tire elas da sua lista de tarefas.
- Classifique as atividades pelo nível de dificuldade
Quem nunca teve uma lista de tarefas, mesmo mental, e simplesmente ficou procrastinando por elas serem chatas ou exigirem mais foco e concentração?
Euzinha faz assim: “Ao lado de cada tarefa coloco um número, 1 para a mais chata, 2 para a segunda pior, e assim por diante, até chegar nas tarefas que gosto de fazer. Depois, de acordo com o ritmo do dia que vai me permitir uma mente descansada, encaixo as ‘tarefas chatas’ e necessárias.
Mas isso varia de pessoa pra pessoa. Então reflita em qual período do dia vai se sentir mais produtiva e foque nas suas atividades sem ser interrompida.
- Faça atividades de lazer para recarregar suas energias
Inclua no seu planejamento diário aquele hobbie favorito. Qualquer atividade que vai te permitir recarregar as energias. Você pode fazer uma caminhada, fazer caça-palavras, um trabalho voluntário, ler um livro, praticar técnica artesanal, escrever um diário, tocar um instrumento ou ficar em silêncio.
Encontre um momento apenas seu, eles são restauradores. Invista no seu bem-estar. Os resultados serão altamente positivos para recarregar as energias.
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