Se o vírus da Covid-19 está comprometendo a sua saúde, imagine os vírus respiratórios que circulam nesta época do ano. Que além de comprometer ainda mais a sua saúde, trás novas necessidades de cuidados.
É hora de ficar atento (a) aos sintomas como febre, calafrios, dor de garganta, dor de cabeça, tosse, coriza, alteração da capacidade de sentir cheiro ou gosto, obstrução nasal e, especialmente nos casos de COVID-19, sintomas gastrointestinais, que tem caracterizado os quadros de síndrome gripal.
E embora a maioria dos casos seja leve, há risco de agravamento e óbito, especialmente nos casos de COVID-19 e Influenza. Em bebês, o vírus sincicial respiratório (VSR) também pode levar a complicações graves.
Sinais de gravidade e sintomas que indicam gravidade do quadro:
– falta de ar ou esforço respiratório
– persistência ou aumento da febre por mais de três dias
– retorno da febre após 2 dias sem febre
– confusão mental, sonolência
– pressão baixa (menor que 90×60)
– piora da diarreia ou vômitos
Caso você identifique algumas dessas situações, um serviço de saúde deve ser procurado o mais rapidamente possível.
As vacinas são a proteção específica para os vírus que mais causam complicações na covid e na influenza. Além das vacinas, há medidas importantes na proteção contra todos os vírus respiratórios:
· uso de máscaras por toda a população;
· frequente higienização das mãos;
· distanciamento de pelo menos 1 metro de pessoas com sintomas respiratórios;
· utilizar lenço descartável para higiene nasal;
· cobrir a face com o cotovelo ao tossir ou espirrar;
· não tocar olhos, nariz e boca;
· higienizar as mãos após tossir ou espirrar;
· não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
· manter os ambientes bem ventilados;
· evitar contato próximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas respiratórios;
· se estiver doente, não sair de casa em período de transmissão da doença (respeitar o período de isolamento);
· evitar aglomerações e ambientes fechados (procurar manter os ambientes ventilados);
. orientar o afastamento temporário (trabalho, escola) e isolamento domiciliar durante o período de transmissão.
Publicidade
